Физик һаулыҡ
Һаулыҡты нисек яҡшы килеш һаҡларға һәм ауырыуҙар менән бәйле ауырлыҡтарҙы нисек еңеп сығырға икәнен белегеҙ. Хәлегеҙ ниндәй генә булһа ла, Изге Яҙмалағы ғәмәли кәңәштәр һеҙгә үҙегеҙҙе мөмкин тиклем яҡшыраҡ хис итергә ярҙам итә ала.
Һаулыҡҡа янаған ҡурҡыныстар
Эсеүгә айыҡ ҡараш һаҡла
Эскән килеш әйткән һүҙҙәре йә эшләгән эштәре өсөн кешеләр һуңыраҡ үкенә. Саманан тыш эсеү тоҙағына нисек эләкмәҫкә?
Тәмәке тартма, төтөнгә батма!
Күптәр тәмәке йә вейп тарта, әммә башҡалар был ғәҙәтте ташлаған йә ташлар өсөн бөтә көсөн һала. Ни өсөн? Был ғәҙәт ысынлап та насармы?
Сәләмәт йәшәү рәүеше
Мин үҙемдә спорт менән шөғөлләнеү теләген нисек уята алам?
Даими күнегеүҙәр яһау, һаулығыңды яҡшыртыуҙан тыш, һиңә тағы ниндәй файҙа килтерер?