圣经Shèngjīng原则yuánzé：“无论Wúlùn谁shéi有yǒu理由lǐyóu对duì人rén不满bùmǎn，都dōu要yào继续jìxù……彼此bǐcǐ甘心gānxīn宽恕kuānshù。耶和华Yēhéhuá怎样zěnyàng甘心gānxīn宽恕kuānshù了le你们nǐmen，你们nǐmen也yě要yào怎样zěnyàng甘心gānxīn宽恕kuānshù人rén。”——歌罗西书Gēluóxīshū3:13

这Zhè是shì什么shénme意思yìsi？圣经Shèngjīng将jiāng得罪dézuì一yí个gè人rén比bǐ作zuò欠qiàn了le对方duìfāng的de债zhài，而ér宽恕kuānshù和hé原谅yuánliàng就jiù等于děngyú免miǎn了le人rén的de债zhài。（路加福音Lùjiā Fúyīn11:4）一Yí份fèn参考cānkǎo资料zīliào指zhǐ出chū，在zài圣经Shèngjīng里li，“宽恕kuānshù”的de希腊语Xīlàyǔ原文yuánwén的de意思yìsi是shì“放fàng过guo，不bú再zài追讨zhuītǎo债务zhàiwù”。所以Suǒyǐ，甘心gānxīn宽恕kuānshù某mǒu个gè得罪dézuì我们wǒmen的de人rén，意思yìsi就是jiùshì决定juédìng放fàng过guò对方duìfāng，无需wúxū任何rènhé补偿bǔcháng。甘心Gānxīn宽恕kuānshù别人biérén并bìng不bù表示biǎoshì 我们wǒmen认同rèntóng对方duìfāng的de行为xíngwéi，也yě不bù表示biǎoshì 对方duìfāng所suǒ造成zàochéng的de伤害shānghài会huì因此yīncǐ减轻jiǎnqīng。简单Jiǎndān来lái说shuō，甘心gānxīn宽恕kuānshù就是jiùshì选择xuǎnzé不bú再zài怀恨huáihèn在心zàixīn，即使jíshǐ自己zìjǐ“有yǒu理由lǐyóu对duì人rén不满bùmǎn”。

对Duì今天jīntiān适用shìyòng吗ma？因为Yīnwèi我们wǒmen都dōu是shì生来shēnglái不完美bùwánměi的de，都dōu会huì犯错fàncuò。（罗马书Luómǎshū3:23）所以Suǒyǐ，愿意yuànyì宽恕kuānshù别人biérén是shì明智míngzhì的de做法zuòfǎ，因为yīnwèi我们wǒmen有时yǒushí也yě需要xūyào别人biérén宽恕kuānshù自己zìjǐ。还Hái有yǒu，选择xuǎnzé宽恕kuānshù，自己zìjǐ也yě会huì因此yīncǐ而ér得益déyì。为什么Wèi shénme呢ne？

当Dāng我们wǒmen怀怒huáinù在zài心xīn，不bú愿意yuànyì宽恕kuānshù别人biérén，到头来dàotóulái也yě会huì伤害shānghài自己zìjǐ。这样Zhèyàng的de负面fùmiàn情绪qíngxù会huì令lìng我们wǒmen感到gǎndào苦恼kǔnǎo，影响yǐngxiǎng生活shēnghuó，也yě折磨zhémó自己zìjǐ。还Hái有yǒu，我们wǒmen的de健康jiànkāng也yě会huì受shòu到dào严重yánzhòng的de影响yǐngxiǎng。在Zài《美国Měiguó心脏病xīnzàngbìng学会xuéhuì杂志zázhì》的de一yí份fèn研究yánjiū报告bàogào里li，心理学xīnlǐxué教授jiàoshòu安德鲁Āndélǔ·斯特普托Sītèpǔtuō和hé千田要一Qiāntiányàoyī博士bóshì说shuō：“最近Zuìjìn的de发现fāxiàn显示xiǎnshì，发怒fānù和hé怀恨huáihèn可能kěnéng会huì引发yǐnfā冠心病guānxīnbìng［冠状动脉guānzhuàng-dòngmài心脏病xīnzàngbìng］。”

另Lìng一yì方面fāngmiàn，让ràng我们wǒmen想xiǎng一yi想xiǎng宽恕kuānshù的de好处hǎochù。借Jiè着zhe乐意lèyì宽恕kuānshù别人biérén，我们wǒmen可以kěyǐ维持wéichí和睦hémù团结tuánjié的de气氛qìfēn，并且bìngqiě与yǔ别人biérén保持bǎochí良好liánghǎo的de人际rénjì关系guānxì。更Gèng重要zhòngyào的de是shì，乐意lèyì宽恕kuānshù别人biérén，就是jiùshì效法xiàofǎ上帝Shàngdì，因为yīnwèi他tā甘心gānxīn宽恕kuānshù悔改huǐgǎi的de人rén，他tā也yě期望qīwàng我们wǒmen这样zhèyàng做zuò。（马可福音Mǎkě Fúyīn11:25；以弗所书Yǐfúsuǒshū4:32；5:1）