ΦΥΛΛΑ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
Πώς θα Ξεπεράσω τη Θλίψη
Αυτό το φύλλο εργασίας θα σε βοηθήσει να ανέβεις όταν έχεις πέσει ψυχολογικά.
Ίσως σας Αρέσει Επίσης
ΟΙ ΝΕΑΡΟΙ ΡΩΤΟΥΝ
Πώς Μπορώ να Αντιμετωπίσω την Ανησυχία;
Έξι συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να κάνεις την ανησυχία να λειτουργεί υπέρ σου και όχι εναντίον σου.
ΟΙ ΝΕΑΡΟΙ ΡΩΤΟΥΝ
Πόση Ψυχική Ανθεκτικότητα Έχω;
Επειδή οι δυσκολίες σίγουρα θα έρθουν, είναι σημαντικό να αποκτήσεις ψυχική ανθεκτικότητα, όσο μικρά ή μεγάλα και αν είναι τα προβλήματά σου.
ΟΙ ΝΕΑΡΟΙ ΡΩΤΟΥΝ
Πώς θα Αντιμετωπίσω την Κατάθλιψη;
Αυτές οι μέθοδοι μπορούν να σε βοηθήσουν να κάνεις τα αναγκαία βήματα για να γίνεις καλά.
ΟΙ ΝΕΑΡΟΙ ΡΩΤΟΥΝ
Πώς θα Ελέγχω τα Συναισθήματά Μου;
Οι νεαροί συνήθως έχουν συναισθηματικές μεταπτώσεις που ίσως τους αναστατώνουν. Το καλό είναι ότι μπορείς να καταλάβεις τα συναισθήματά σου και να μάθεις να τα ελέγχεις.