Tanulmányok szerint a hálás emberek boldogabbak, egészségesebbek, könnyebben megküzdenek a nehézségekkel, és erősebbek a baráti kapcsolataik. Egy kutató, Robert A. Emmons megjegyzi, hogy a hála „megvédi az embert az irigység, a neheztelés, a kapzsiság és a keserűség romboló hatásaitól.” a

 Hogyan válik a gyermekek javára, hogyha hálásak? Egy négy éven át tartó kutatásból, melybe 700 fiatalt vontak be, kiderült, hogy azok a fiatalok, akik hálásak, kisebb eséllyel csalnak a vizsgákon, vagy élnek vissza kábítószerrel, alkohollal, illetve ritkábban vannak viselkedési problémáik.

•   A „nekem ez jár” hozzáállás elfojtja a hálát. Sok gyerek úgy érzi, hogy az, hogy jó dolgok történnek vele, az neki jár. És ha egy ajándékot fizetségnek tekint, akkor kevésbé fogja úgy érezni, hogy azért hálásnak kellene lennie.

   Napjainkban ez a hozzáállás teljesen általános. „A világ azt sulykolja az emberekbe, hogy bármit megkaphatnak, amit csak szeretnének – mondja egy anya, Katherine. – A média folyamatosan olyan dolgokkal bombáz minket, amelyekről azt állítja, hogy megérdemeljük, sőt az elsők között kellene megszereznünk azokat.”

•   A gyermekek már kicsiként megtanulhatják, hogy hálásak legyenek. Egy anya, Kaye megállapítja: „A gyermekek nagyon könnyen taníthatók. Ha már kicsiként megtanítunk nekik jó szokásokat, az olyan, mint amikor egy kis növény mellé karót teszünk, hogy egyenesen tudjon nőni.”

•   Tanítsd meg neki, hogy mit mondjon! Még a legkisebbek is megtanulhatják, hogy hogyan köszönhetik meg másoknak, ha kapnak tőlük valamit, vagy kedvesen bánnak velük. Ahogy felnőnek és egyre érettebbek lesznek, még jobban fogják értékelni mások nagylelkűségét.

   Bibliai alapelv: „mutassátok ki, hogy hálásak vagytok” (Kolosszé 3:15).

   „A hároméves kis unokám nagyon sokszor mondja azt, hogy köszönöm, és ha kér valamit, mindig hozzáteszi, hogy légy szíves. Ezt a szüleitől tanulta. A jó viselkedésük és az, hogy ők is mindig hálásak, megtanítja neki, hogy ő is ilyen legyen” (Jeffrey).

•   Tanítsd meg neki, hogy mit tegyen! Ha a gyermeked legközelebb kap egy ajándékot valakitől, ösztönözhetnéd, hogy írjon egy kis köszönőlevelet. Vagy rábízhatnál valamilyen házimunkát. Így még jobban fogja értékelni az erőfeszítéseidet, melyeket azért teszel, hogy rendezett otthonotok legyen.

   Bibliai alapelv: „Nagyobb boldogság adni, mint kapni” (Cselekedetek 20:35).

   „A két tizenéves gyermekünk rendszeresen segít a főzésben és egyéb házimunkákban. Így jobban értékelik azt, amit értük teszünk, és kevésbé veszik természetesnek” (Beverly).

•   Segíts neki, hogy jó legyen a szemléletmódja! A hála olyan, mint egy növény, melynek megfelelő talajra van szüksége a növekedéshez, és ez nem más, mint az alázat. Aki alázatos, az megérti, hogy nem lehet sikeres mások segítsége nélkül. Éppen ezért nagyon hálás mindazért, amit érte tesznek.

   Bibliai alapelv: „alázatosan tartsátok többre magatoknál a többieket, miközben nemcsak a magatok érdekeit keresitek, hanem a másokéit is” (Filippi 2:3, 4).

   „Időnként »Ki miért hálás?« játékot szoktunk játszani a vacsoránál. Mindenkinek mondania kell valamit, amiért hálás. Ez segít, hogy a negatív gondolatok helyett pozitív dolgokon gondolkodjunk, olyanokon, amelyekért hálásak lehetünk” (Tamara).

 Javaslat: Mutass jó példát! A gyermeked sokkal könnyebben fogja megtanulni, mit jelent hálásnak lenni, ha azt látja, hogy rendszeresen köszönetet mondasz másoknak vagy neki.