L’autocontrollo include la capacità di...

• saper aspettare che venga soddisfatto un desiderio

• controllare gli impulsi

• portare a termine compiti poco piacevoli

• mettere gli altri prima di sé stessi

Un bambino che ha autocontrollo resiste alla tentazione di fare una cosa sbagliata, per quanto possa sembrare allettante. Un bambino che ha poco autocontrollo, invece, avrà più probabilità di...

• diventare aggressivo

• soffrire di depressione

• fumare, eccedere con l’alcol o fare uso di droga

• prendere cattive abitudini alimentari

Uno studio ha rivelato che i bambini con più autocontrollo sono meno predisposti ad avere da adulti problemi di salute, problemi economici e problemi con la legge. Sulla base di questo studio, la professoressa Angela Duckworth dell’Università della Pennsylvania ha affermato: “L’autocontrollo non è mai troppo”.

Impara a dire di no e sii coerente.

PRINCIPIO BIBLICO: “Il vostro ‘sì’ significhi sì, il vostro ‘no’ no” (Matteo 5:37).

Un bambino potrebbe mettere alla prova la fermezza del genitore facendo i capricci, magari in pubblico. Se il genitore cede, il bambino impara che facendo i capricci riesce a trasformare un “no” in un “sì”.

Quando invece il genitore dice di no ed è coerente, il bambino impara un importante principio: non possiamo sempre avere quello che vogliamo. “Contrariamente a quanto ci si aspetti, sono proprio le persone che imparano questa lezione a essere le più soddisfatte”, scrive il dottor David Walsh. “Non facciamo del bene a nostro figlio se gli insegniamo che il mondo ruota intorno a lui e che riceverà tutto quello che desidera su un piatto d’argento” (No: Why Kids—of All Ages—Need to Hear It and Ways Parents Can Say It).

Dire di no a tuo figlio ora lo aiuterà a dire di no a sé stesso quando sarà più grande, ad esempio se sarà tentato di fare uso di droga, di fare sesso prima del matrimonio o di fare qualsiasi altra cosa possa danneggiare lui o altri.

 Aiuta tuo figlio a capire che le sue azioni avranno delle conseguenze, buone o cattive.

PRINCIPIO BIBLICO: “L’uomo raccoglie ciò che semina” (Galati 6:7).

Un bambino deve capire che le azioni hanno sempre delle conseguenze, e che quindi la mancanza di autocontrollo lo porterà a conseguenze spiacevoli. Ad esempio se generalmente perde il controllo quando si arrabbia, le persone potrebbero cominciare a evitarlo. Al contrario, se impara a controllarsi quando è irritato — o ad aspettare con pazienza anziché interrompere qualcuno che sta parlando — le persone staranno bene in sua compagnia. Aiuta tuo figlio a capire che se riesce a controllarsi è più probabile che otterrà risultati migliori nella vita.

Insegna a tuo figlio a stabilire le giuste priorità.

PRINCIPIO BIBLICO: “[Accertatevi] delle cose più importanti” (Filippesi 1:10).

Avere autocontrollo non significa semplicemente trattenersi dal fare una cosa sbagliata, significa anche fare ciò che è necessario, indipendentemente da quanto ci piaccia. È importante che tuo figlio impari a stabilire delle priorità e a rispettarle. Insegnagli a fare prima le cose più importanti, ad esempio a dare la precedenza ai compiti rispetto allo svago.

Dai il buon esempio.

PRINCIPIO BIBLICO: “Vi ho dato l’esempio, affinché come vi ho fatto io, così facciate anche voi” (Giovanni 13:15).

Tuo figlio noterà come ti comporti in situazioni difficili o snervanti. Mostragli con l’esempio che l’autocontrollo porta a risultati migliori. Chiediti: “Quando mio figlio mette a dura prova la mia pazienza, reagisco con rabbia o mantengo la calma?”