Fizinė sveikata
Kaip pasirūpinti savo sveikata ir ką daryti sunkiai susirgus? Gerų minčių galima rasti Biblijoje.
Sunkumai
Ką daryti, jei sunkiai sergu? (1 dalis)
Keturi jaunuoliai pasakoja, kas jiems padeda ištverti negalę ir neprarasti optimizmo.
Ką daryti, jei sunkiai sergu? (2 dalis)
Skaitykite pasakojimus keturių jaunuolių, kurie išmoko susitaikyti su negale ir nepraranda optimizmo.
Ką daryti, jei sunkiai sergu? (3 dalis)
Skaityk trijų jaunuolių pasakojimus ir sužinok, kas padėtų tau ištverti.
Kaip įveikti brendimo sunkumus?
Kokių sunkumų gali tikėtis ir kaip juos įveikti?
Kad brendimo laikotarpis neapkarstų
Šis veiksmų planas padės tau įveikti brendimo sunkumus.
Grėsmės sveikatai
Kaip išvengti perdegimo?
Kas prie perdegimo priveda? Ar tau gresia toks pavojus? Jei taip, ko gali imtis?
Ką turėčiau žinoti apie alkoholį?
Straipsnyje duoti patarimai padės išvengti tokių pasekmių kaip nemalonumai su policija, sugadinta reputacija, išprievartavimas, priklausomybė ir mirtis.
Alkoholis. Ką darytum?
Šis veiksmų planas padės tau nepasiduoti spaudimui gerti.
Gerti ar negerti?
Padauginę alkoholio žmonės pasako ar padaro tai, dėl ko vėliau gailisi. Ką gali daryti, kad nepakenktum sau ir nepakliūtum į bėdą?
Nesiskandink dūmuose
Nors nemažai žmonių rūko, daug kas šio įpročio atsikratė arba vis dar su juo kovoja. Ar rūkyti tikrai yra blogai?
Rūkymas ir garinimas: kokie pavojai?
Rūkymas ir garinimas gali atrodyti patraukliai filmuose ir socialiniuose tinkluose. Bet pasidomėk, kokios yra rizikos.
Sveika gyvensena
Jaunuoliai dalijasi mintimis apie sveiką gyvenseną
Ar tau būna sunku prisiversti mankštintis arba valgyti sveiką maistą? Šiame vaizdo siužete jaunuoliai pasakoja, kas jiems padeda laikytis sveiko gyvenimo būdo.
Kaip išsimiegoti?
Septyni praktiški patarimai, kurie padės geriau pailsėti.
Kaip prisiversti mankštintis?
Sužinok, kokios naudos duoda fiziškai aktyvi veikla.
Kaip įprasti maitintis sveikai?
Jei sveikai maitintis neįprantama jaunystėje, vargu ar kas pasikeis suaugus, todėl įprotį valgyti visavertį maistą svarbu išsiugdyti kuo anksčiau.
Kaip man numesti svorio?
Jeigu tau reikia numesti svorio, galvok ne apie dietą, o apie sveiką gyvenseną.
Gyvenk švariai!
Skirti laiko švarai ir tvarkai tikrai verta. Būsi sveikesnis ir laimingesnis.