Folk over hele verden føler seg ensomme og synes det er vanskelig å få nære venner. Noen helseeksperter sier at det å hjelpe andre gjør at man føler seg mindre ensom.

•   «Å hjelpe noen som trenger det, kan gi livet vårt mening og hjelpe oss til å føle oss mindre ensomme og utenfor.» – Forskningsrådet National Institutes of Health i USA.

 Bibelen gir oss gode råd om hvordan vi kan hjelpe andre. Det å følge disse rådene kan gjøre oss mindre ensomme.

 Gi av deg selv. Se etter muligheter til å gi til andre ved å bruke tid sammen med dem, ikke bare digitalt, men også ansikt til ansikt. Det er noe folk blir takknemlige for, og noe som vil hjelpe deg til å få venner.

•   Hva Bibelen sier: «Gjør det til en vane å gi, så skal folk gi til dere.» – Lukas 6:38.

 Hjelp andre. Tenk over hvordan du kan hjelpe noen som har det vanskelig for tiden. Du kan for eksempel vise dem medfølelse og la dem fortelle hvordan de har det, eller hjelpe dem med noen praktiske ting som kan gjøre situasjonen lettere for dem.

•   Hva Bibelen sier: «En sann venn … vil hjelpe i vanskelige tider.» – Ordspråkene 17:17.

 Det står mer om hvordan man kan ha et godt forhold til andre, i artikkelen «Familieliv og vennskap».