Umiejętności
Dowiedz się, jakie ważne umiejętności i cechy powinieneś rozwinąć, żeby stać się odpowiedzialnym dorosłym.
Kontrolowanie emocji
Jak kontrolować emocje?
Emocjonalne wzloty i upadki są normalne w okresie dojrzewania, ale bywają męczące. Dobra wiadomość jest taka, że możesz zrozumieć emocje i nauczyć się je kontrolować.
Jak zapanować nad negatywnymi emocjami
Ten materiał może pomóc ci zapanować nad emocjonalną huśtawką.
Wyjdź z dołka
Co możesz zrobić, kiedy dopada cię smutek?
Jak unikać negatywnego myślenia?
Zastosuj te rady, a nauczysz się myśleć pozytywnie.
Jak mogę panować nad gniewem?
Pięć wersetów biblijnych pomoże ci zachowywać spokój, gdy ktoś cię prowokuje.
Jak poskromić gwałtowny temperament
Pięć biblijnych kroków, które pomogą ci panować nad gniewem.
Jak mam sobie radzić z niepokojem?
Jeśli zastosujesz sześć wskazówek, niepokój może stać się twoim sprzymierzeńcem.
Jak sobie radzić z żałobą?
Potrzeba czasu, żeby silny smutek osłabł. Zastanów się, które z podanych w tym artykule rad najlepiej sprawdzą się w twojej sytuacji.
Jak sobie radzić w obliczu tragedii?
Młodzi ludzie opowiadają, co im w tym pomogło.
Jak nie ulec pokusie?
Trzy ważne kroki, które pomogą ci nie ulec pokusie.
Jak opierać się pokusom
Umiejętność opierania się pokusom to cecha prawdziwych mężczyzn i kobiet. Poznaj sześć wskazówek, które bardziej cię do tego zmotywują i pomogą ci uniknąć niepotrzebnych zmartwień.
Czas i pieniądze
Jak dobrze organizować swój czas?
Pięć wskazówek może ci pomóc nie marnować cennego czasu.
Jak uniknąć wypalenia?
Co jest przyczyną takiego stanu? Czy jesteś zagrożony? Jeśli tak, to co możesz zrobić?
Jak zerwać z odkładaniem wszystkiego na później?
Poznaj kilka wskazówek, jak przestać odkładać wszystko „na jutro”!
Co młodzi ludzie mówią o odkładaniu wszystkiego na później
Posłuchaj, co młodzi ludzie mówią o pułapce, jaką jest odkładanie wszystkiego na później, i o korzyściach płynących z mądrego gospodarowania czasem.
Co młodzi ludzie mówią o pieniądzach
Skorzystaj z rad dotyczących oszczędzania, wydawania i właściwego podejścia do pieniędzy.
Jak kontrolować wydatki?
Czy zdarzyło ci się pójść do sklepu, żeby tylko popatrzeć, a wyszedłeś z bardzo drogą rzeczą? Jeśli tak, ten artykuł jest dla ciebie.
Twoje finanse
Wykorzystaj ten materiał ćwiczeniowy, żeby określić swoje potrzeby i zachcianki oraz sprawdzić, jakie miejsce zajmują w twoim budżecie.
Jak mądrze korzystać z pieniędzy
Naucz się już teraz mądrze korzystać z pieniędzy, żeby w razie potrzeby mieć je do dyspozycji.
Rozwój osobisty
Jak sobie radzić z błędami?
Każdy popełnia błędy, ale nie każdy wyciąga z nich lekcje.
Jak wyrobić sobie właściwe podejście do błędów
Ten materiał ćwiczeniowy może ci pomóc radzić sobie z błędami.
Jak powinienem przyjmować konstruktywną krytykę?
Niektórzy młodzi ludzie są delikatni jak porcelanowa filiżanka — nawet najmniejsza dawka krytyki sprawia, że czują się rozbici. Czy z tobą jest podobnie?
Jak się nauczyć przyjmować karcenie
Jak otrzymane rady albo karcenie, choć nieprzyjemne, mogą się okazać pomocne?
Dlaczego warto być uczciwym?
Czy musisz kłamać, żeby osiągnąć sukces? Przekonaj się, dlaczego warto być uczciwym.
Dlaczego być uczciwym?
Czy nieuczciwi ludzie nie radzą sobie lepiej?
Jak uczciwy jesteś?
Przeanalizuj siebie na podstawie trzyczęściowego testu.
Jak sobie radzić ze zmianami
Zmiany życiowe są nieuniknione. Dowiedz się, co niektórzy zrobili, żeby przetrwać związane z nimi trudne chwile.
Czy jestem odpowiedzialny?
Niektórzy młodzi cieszą się większą swobodą niż inni. Z czego wynika ta różnica?
Czy jestem odporny psychicznie?
Przeciwności są nieuniknione, dlatego ważne jest, żebyś wzmacniał odporność psychiczną, bez względu na to, czy twoje problemy są duże, czy małe.
Jak się skoncentrować?
W jakich sytuacjach urządzenia elektroniczne mogą utrudnić ci koncentrację? Zobacz, jak możesz ją poprawić.
Dlaczego uczyć się języka obcego?
Co może być wyzwaniem? Dlaczego warto?
Jak nauczyć się języka obcego — podpowiedzi
Opanowanie języka obcego wymaga ćwiczeń, czasu i wysiłku. Ten materiał pomoże ci przygotować skuteczny plan nauki nowego języka.
Czy jestem gotowy na wyprowadzkę z domu?
Jakie pytania powinieneś sobie zadać przed podjęciem tak ważnej decyzji?
Gdy musisz wrócić do domu
Czy wyprowadziłeś się z domu i próbowałeś żyć na własny rachunek, ale ci nie wyszło? Skorzystaj z praktycznych rad i znów stań na własnych nogach.
Kontakty towarzyskie
Jak pokonać nieśmiałość?
Nie pozwól, żeby ominęły cię cenne przyjaźnie i ciekawe przeżycia.
Nie pasuję do innych — co robić?
Co jest ważniejsze: pasować do ludzi wyznających wątpliwe zasady czy żyć w zgodzie z samym sobą?
Jak ulepszyć umiejętność rozmawiania z innymi?
Trzy podpowiedzi, które pomogą ci zaczynać rozmowy i je prowadzić.
Czy dobre maniery naprawdę są w cenie?
Czy dobre maniery są staroświeckie, czy też mogą się jeszcze na coś przydać?
Dlaczego zawsze mówię coś nie tak?
Jakie rady pomogą ci pomyśleć, zanim coś powiesz?
Dlaczego powinienem przeprosić?
Zapoznaj się z trzema powodami, dla których warto mówić „przepraszam”, nawet jeśli nie czujesz się do końca winny.
Dlaczego pomagać innym?
Robienie czegoś dla innych jest korzystne przynajmniej z dwóch powodów. Jakich?
Pomaganie innym — plan działania
Osoby, które mogą potrzebować pomocy, są bliżej, niż myślisz! Ten materiał ćwiczeniowy zawiera trzy kroki, od których możesz zacząć.
Co zrobić, kiedy ktoś o mnie plotkuje?
Jak sobie radzić, gdy ktoś rozpuści o tobie plotkę, która psuje ci opinię?
Co zrobić, jeśli przyjaciel mnie zrani?
Powinieneś wiedzieć, że żadne relacje międzyludzkie nie są wolne od problemów. Co możesz zrobić, jeśli przyjaciel cię zrani?
Jak sobie radzić z dręczycielami?
Ofiary szkolnej przemocy często zmagają się z poczuciem bezsilności. Ten artykuł podpowiada, co może im pomóc.
Jak sobie radzić z dręczycielami?
Dręczyciel może nie chcieć się zmienić, ale ty możesz zmienić swoją reakcję.
Pokonaj dręczyciela bez użycia siły
Dowiedz się, dlaczego niektórzy znęcają się nad innymi i jak sobie z tym poradzić.